Nous vous proposons de vous accompagner dans l’objectif d’améliorer votre maîtrise émotionnelle, relativiser et dédramatiser les situations, acquérir quelques techniques qui permettent de se détendre, et de mieux communiquer, améliorer la cohésion du groupe.

Il s’agira de prendre confiance en soi parmi les autres, dans la bienveillance, sans jugement, avec une approche ludique du corps et de la voix.